صحة

أسباب الصداع النصفي الأيمن

أسباب الصداع النصفي الحق ، واحدة من الأشياء الأكثر إيلاما هو الصداع وخاصة إذا كان يتكرر باستمرار ، وأنواع مختلفة من الصداع ، مثل أسباب مختلفة وطرق العلاج ، وبعد ذلك سوف تظهر لك في مجلتنا ومتابعتنا.

تعريف الصداع النصفي

الصداع النصفي أو الصداع النصفي وتعرف الألم الشديد الذي يحدث عادة على جانب واحد من الرأس.

وغالبا ما يكون مصحوبا بألم في العين ويعاني من الغثيان أو القيء ، وكذلك الحساسية للضوء والصوت.

وتجدر الإشارة إلى أن نوبات الصداع النصفي أو الصداع النصفي يمكن أن تستمر من أربع ساعات إلى ثلاثة أيام في بعض الأحيان يمكن أن تستمر لفترة أطول.

أسباب الصداع النصفي

بغض النظر عن معرفة موقع الصداع النصفي على الرأس ، فمن الضروري في البداية توضيح أن أسباب الصداع النصفي ليست مفهومة.

ما إذا كان الشخص المصاب يشعر به على الجانب الأيمن أو على الجانب الأيسر من الرأس.

لكن الخبراء و الأطباء وجدوا أن الحياة والعوامل الوراثية يمكن أن تلعب دورا هاما في الصداع النصفي.

يمكن ذكر بعض أسباب الصداع النصفي المرتفع على النحو التالي:

  • وقد لاحظ خبراء اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ وجود صلة بين اختلال التوازن العصبي المعروف باسم السيروتونين والصداع النصفي ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الرابط قيد الدراسة والبحث حتى الآن.
  • تغيير في جذع الدماغ ويستمر مع العصب الثلاثي التوائم.

الصداع النصفي يؤدي إلى الحق

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور نوبات الصداع النصفي ، وزيادة تواترها ، ويمكن أن تختلف المحفزات من شخص لآخر.

ومع ذلك ، بدأ الخبراء في مراقبة مشغلات الصداع النصفي الأكثر شيوعا.

ومع ذلك ، فقد وجد أنه موجود في معظم المصابين بالصداع النصفي.

هنا يحاول المريض جمع معظم المحفزات التي تؤثر عليه على وجه الخصوص.

تعلم كيفية تجنبها أو التعامل معها للحد من خطر الصداع ، وهي:

الإجهاد

يعد الإجهاد والإجهاد من أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعا في حوالي 70٪ من نوبات الصداع النصفي.

تغيير نمط النوم والنظام

النوم هو مقياس لصحة الإنسان ، وهو عامل مهم جدا في الحفاظ على صحة الجسم ، وخاصة صحة الدماغ ، وتغيير نمط النوم وجداول النوم غير المنتظمة تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي في الدماغ.

هنا يوصى بتحسين نمط النوم والحصول على ساعات كافية للنوم ، أي ما لا يقل عن 7 إلى 8 ساعات لتجنب الشعور بنوبات الصداع النصفي.

حدوث التغيرات المناخية

بالطبع ، يؤدي التغير في الطقس إلى نوبات الصداع النصفي ، مثل زيادة درجة الحرارة أو الرطوبة العالية أو العالية أو التغيرات في الضغط الجوي تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي.

استهلاك الكحول والكافيين

بالطبع الكافيين والمشروبات الكحولية تؤدي إلى زيادة نوبات الصداع النصفي.

الاضطراب الهرموني والتغيير

النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للإصابة بنوبات الصداع النصفي.

وقد أظهرت الدراسات أن حوالي 75٪ من النساء المصابات يعانين من نوبات الصداع النصفي هذه ، خاصة أثناء أو قبل الحيض.

يسبب تغيرات في مستوى هرمونات الاستروجين والبروجسترون في الجسم.

التعرض للروائح القوية

يمكن أن تؤدي الروائح القوية إلى نوبات الصداع النصفي ، حيث تعمل هذه الروائح على تنشيط مستقبلات عصبية معينة في الخياشيم.

لذلك ، ينصح الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي بالابتعاد وعدم تعريض أنفسهم للروائح القوية.

التعرض لأضواء مشرقة وقوية

الضوء القوي الساطع هو أحد مسببات نوبات الصداع النصفي لدى المصابين ، سواء كانت مصابيح قوية مشرقة أو أشعة الشمس القوية.

في ضوء الشمس ، فمن المستحسن ارتداء النظارات الشمسية واقية من الضوء ، وكذلك تجنب الأضواء الساطعة ومصادر السطوع.

تناول أنواع معينة من الطعام

هناك بعض أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الصداع النصفي ، مثل منتجات الحليب والشوكولاته واللحوم المصنعة والحمضيات.

ينصح الخبراء الأشخاص المعرضين للصداع النصفي باتباع نظام غذائي خال من الأطعمة التي تسبب نوبات الصداع النصفي.

مراحل الصداع النصفي الحق

هناك أربع مراحل مختلفة من نوبات الصداع النصفي وهي كما يلي:

المرحلة الباردة

30: 40 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي تمر هذه المرحلة ، وهو حوالي 24: 48 ساعة قبل مرحلة الصداع النصفي ، ويرافقه أهم الأعراض-التعب والتثاؤب المتكرر.

تصلب العضلات ، وخاصة عضلات الرقبة والظهر ، وتقلب المزاج غير المبررة ، والرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام ، فضلا عن التبول المتكرر واحتباس السوائل.

مرحلة الهالة

15: 20 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي يمرون بهذه المرحلة.

تبدأ هذه المرحلة عادة قبل دقائق إلى ساعات من الصداع النصفي ، وقد تظهر أيضا أثناء نوبة الصداع النصفي وتستمر فيها ، وتتميز باضطرابات بصرية ونقاط عائمة في مجال الرؤية.

مرحلة الألم

يشعر الضحية عندما يبدأ في الشعور بالألم الناجم عن نوبة الصداع النصفي ، وغالبا ما يبدأ الألم تدريجيا ثم يزداد مع شدة الوقت ، وغالبا ما يكون اتجاه الرأس.

يمكن أن تستمر لمدة 4: 72 ساعة ، ولكن إذا استمرت مرحلة الألم لأكثر من 72 ساعة ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.

النهائي الأعراض

حوالي 62 ٪ من الضحايا الذين يعانون من نوبات الصداع النصفي يعانون من بعض الأعراض بعد انتهاء مرحلة الألم.

وتشمل هذه التعب والضعف الجسدي وتقلب المزاج والغثيان والألم قد تستمر لعدة أيام في بعض الناس.

حق علاج الصداع النصفي

هناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تخفيف آثار الصداع النصفي الصحيح ، بما في ذلك:

  • تغيير نمط حياتك عن طريق الابتعاد عن كل الإجهاد الذي يسبب نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج في المنزل هناك عدة علامات:
    • النوم أو الكذب في غرفة مظلمة لبعض الوقت أثناء الشعور بنوبات الصداع النصفي ، تم العثور على هذا الوضع لتحسين آلام الصداع النصفي وتقليل أعراض الذين يعانون من الصداع النصفي.
    • تدليك فروة الرأس ومعابد الرأس.
    • ضع قطعة قماش مبللة وباردة خلف رقبتك أو على جبهتك.
  • العلاج الدوائي هو واحد من أهم الأدوية التي يمكن استخدامها للشعور بألم الصداع النصفي وإدارته:
    • مسكنات الألم هي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الأسبرين والإيبوبروفين.
    • يمكن أن يساعد بشكل كبير في السيطرة على ألم نوبة الصداع النصفي ، وتظهر فعاليته عند استخدامها مع بداية ألم هجوم الصداع النصفي.
  • التريبتان هي مسكنات محددة لألم نوبات الصداع النصفي.
  • تساعد الأدوية المضادة للقىء على التحكم في الشعور بالقيء والإحساس والغثيان مع نوبات الصداع النصفي.
  • علاج الطب البديل فيما يلي بعض علاجات الطب البديل التي لها دور في تخفيف آلام نوبات الصداع النصفي.
  • العلاج بالابر الصينية.
  • ممارسة تمارين التأمل.
  • العلاج بالضغط من المراكز العصبية.
  • علاج الارتجاع البيولوجي.
السابق
طريقة برمجة الرسيفر الصغير
التالي
سبب الم اسفل البطن