العناية بالذات

فوائد مشط الشعر قبل النوم

الكثير منا لا يحب أو يفضل تمشيط الشعر أو تصفيفة الشعر كل يوم قبل النوم ، مما يسبب تجعيد الشعر ويعقده لفترات طويلة ، لذلك نوصي دائما بترك الشعر وتمشيطه كل يوم ، خاصة قبل النوم ، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وأيضا لأنه يحتوي على درجة عالية من المقاومة ل

فوائد النوم مشط

تقليل تساقط الشعر

تمشيط الشعر له دور كبير في الحد من تساقط الشعر والحد منه ، خاصة في حالة الاستمرار في تمشيطه يوميا قبل النوم ، خاصة ، يجعله غير قابل للسير ، ولا توجد مضاعفات ، أو حتى مناطق غير سالكة أو صعبة لأن العقد تتشكل نتيجة لإهمال تصفيف الشعر.

تنشيط الدورة الدموية

لأن تصفيف الشعر كل يوم ، وخاصة قبل النوم ، يعمل على تنشيط وتدفق الدورة الدموية ، مما يساهم في حماية الشعر ويحسن صحته ، ويساهم أيضا في نموه وكثافته بطريقة صحية وصحية.

تعطي النشاط والحيوية للشعر

قد لا يعرف الكثير من الناس أن تمشيط الشعر كل يوم قبل النوم له دور مهم في مساعدتك على الاسترخاء والحصول على نوم جيد في الليل وله أيضا دور في الاستيقاظ بقوة.

زيادة كثافة الشعر

يساعد تمشيط الشعر كل يوم قبل النوم على دخول الهواء إلى الشعر بشكل كبير ، مما يساهم في كثافة وسماكة الشعر ويعطيه حجما أكبر من حجمه الطبيعي.

طرق تصفيف الشعر الصحية

المشط بلطف

عند تمشيط الشعر بصمت وعدم تمشيطه بعنف أو بقسوة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى قص الشعر وقطعه أيضا ، مع إلحاح تمشيط الشعر الضار والضار بالشعر بشكل كبير ، لأنه يسبب فقدان الحيوية والنشاط.

نوصي باستخدام مشط بدلا من فرشاة مصنوعة من الخشب أو العاج ولها أسنان واسعة تستخدم في تمشيط الشعر ، خاصة بعد الاستحمام ، وعند هذه النقطة نوصي بتمشيط الشعر قبل دخول الحمام الجاف وحتى يساهم في تسلقه وإخراجه تماما وبشكل كامل من العقل.

معقول تصفيفة الشعر

تمشيط الشعر بطريقة متوسطة ومعقولة ، ولكن معدل تمشيط الشعر خلال النهار لا يزيد عن مرتين فقط ، نوصي بتمشيطه مرتين على الأكثر أو مرة واحدة فقط ، مما يساهم في حماية الشعر من السقوط بكميات كبيرة وللشعر للحفاظ على فترة تساقط الشعر الطبيعية بشكل طبيعي عند السقوط

مشط الشعر دون اجهاد

وعند هذه النقطة ، نوصي بشكل كبير بعدم استخدام قصات الشعر التي لها دور مهم في تصلب وتساقط الشعر وأيضا ما يساهم في إضعاف بصيلات الشعر ، خاصة مع مرور الوقت وبالتالي ننصحك باستخدام قصات الشعر المختلفة بحيث يكون الشعر مريحا له ، بالإضافة إلى الكعكة وذيل الحصان

فوائد تدليك الشعر

يهدف تدليك الشعر إلى تدليك فروة الرأس إلى حد كبير من خلال أصابع اليد وليس الأظافر حتى لا تسبب فروة الرأس للخدش والحكة ، مما يساهم في تقوية بصيلات الشعر وفروة الرأس وبالتالي فإن الفوائد هي: –

  • أنه يعمل على تقوية الشعر من جذوره وحتى الأطراف.
  • حماية الشعر من السقوط أثناء العمل على نمو الشعر السليم.
  • فإنه يغذي بصيلات الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس تماما.
  • تخلص من الخلايا الجافة أو حتى الميتة التي تشكل حاجزا مهما لنمو الشعر.
  • يساهم فتح خلايا فروة الرأس عن طريق تجديد تلك الخلايا وتدفق الدم بشكل كبير في ارتفاع درجة حرارة فروة الرأس.
  • يصل إلى حالة كبيرة من الاسترخاء الكامل والكامل خاصة لفروة الرأس.
  • تقليل الصداع المختلفة التي يمثلها الصداع النصفي والصداع بشكل عام.
  • زيادة إنتاج الهرمون المسؤول عن السعادة ، مما يساهم في القضاء على القلق والتوتر بشكل كبير ، والذي له دور مهم في تساقط الشعر.
  • يعمل على تهدئة خلايا الشعر و أيضا الخلايا في جميع أنحاء الجسم تماما.
  • فإنه يعمل على تقليل تراكم الكولاجين على فروة الرأس لأنه عندما يتراكم وهو يعمل عن طريق منع ثقوب في بصيلات فروة الرأس.

طرق تدليك الشعر

  • واحدة من أهم طرق تدليك الشعر هي أنه يتم من خلال نباتات اليد أو أطراف الأصابع ليتم تطبيقها في اتجاه الرأس من الأعلى.
  • استخدام واحد أو نوعين من الزيوت المفيدة لصحة الشعر التي هي زيت جوز الهند ، زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
  • يجب تفريق الأصابع وإرفاقها بفروة الرأس أثناء التدليك.
  • يجب الحرص على عدم تعرض فروة الرأس مباشرة وبشكل كبير للحرارة في أي من أشكالها المختلفة.
  • يجب تدليك فروة الرأس من خلال الجزء الأمامي من الرأس وحتى منطقة الجبين من الأعلى مباشرة في اتجاه شرايين الدم ثم نقلها إلى الجوانب الأخرى من الرأس ، في شكل حركات دائرية من خلال أطراف الأصابع.
  • ابتعد عن استخدام الفرشاة بشكل كبير ومتكرر عند تمشيط الشعر لأنه يعمل على السقوط وإضعافه.
  • تعتاد على تدليك الشعر وتدليك الرأس أثناء الاستحمام باستخدام الشامبو لتطهير الشعر حتى نضمن أن الشعر نظيف بقوة وتألق وتنشيط فروة الرأس.
  • حاول تنظيف الشعر بشكل مستمر وعميق عن طريق إزالة آثار التعرق والأوساخ والشوائب التي تتدلى وتبقى على الشعر والتي تسبب انسداد مكان بصيلات الشعر.
  • يجب ترك الزيت في الشعر لمدة 30 دقيقة ، ولكن يفضل تنظيف فروة الرأس تماما التخلص من بقايا النفط التي يمكن أن تسبب تراكم البكتيريا في الشعر والأوساخ.
  • استخدم بلسم الشعر والمرطبات والمرطبات فقط على أطراف الشعر دون تعريض فروة الرأس مباشرة ، لأنها تسبب انسداد فروة الرأس وأماكن بصيلات الشعر.
  • في حال كنت قد وجدت وخز طفيف في الرأس خلال فترة التدليك لا تقلق لأن هذا أمر جيد وغير ضار لأنه أمر طبيعي ، فإنه يشير إلى الأداء الصحيح للدورة الدموية في الرأس.
  • الابتعاد عن ارتداء أي قبعات الرأس ، وخاصة تلك التي هي ضيقة على الرأس لأنها تمنع الدورة الدموية المناسبة ونقص التغذية على فروة الرأس.
السابق
طريقة تفصيل فستان سهرة بالخطوات
التالي
متى يسقط الشعر بعد أول جلسة الليزر