فيتامين د

أضرار فيتامين د على الكلى

فوائد فيتامين د

فيتامين (د) هو واحد من الفيتامينات التي تحتاجها أجسامنا للبقاء في صحة جيدة ، وهذا هو السبب في الفيتامينات العديد من الوظائف بما في ذلك:

  • الحفاظ على قوة العظام.
  • تعزيز امتصاص الكالسيوم.
  • تحسين وظائف الجهاز المناعي.

فيتامين (د) تلف الكلى

يحذر الأطباء المرضى من كمية مكملات فيتامين (د) التي يتناولونها بعد أن يصاب الرجل بتلف في الكلى ، نتيجة تناول جرعات مفرطة من فيتامين (د).

أظهر الرجل البالغ من العمر 54 عاما زيادة في مستويات الكرياتين في الدم ، مما يشير إلى خلل وتلف في الكلى ، ويبدو أن سبب هذه المشكلة هو أنه تناول جرعات كبيرة من فيتامين (د) الذي لم يكن بحاجة إليه.

تناول جرعات عالية من فيتامين د يزيد من نسبة الكالسيوم في الدم ، مما يؤدي إلى تلف الكلى ، لأن الفشل الكلوي الناجم عن ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم يسبب ترسب الكالسيوم في أجزاء مختلفة من الكلى مما تسبب في أضرار كبيرة.

الفشل الكلوي الذي لا رجعة فيه ؛ لذلك ، عادة ما يكون لدى المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي التدريجي وظائف كلى أقل مما لديهم حوالي 10-15 ٪ ، وعادة ما يحتاجون إلى غسيل الكلى لإزالة السموم من الجسم.

تناول الكثير من فيتامين د يمكن أن يسبب أيضا مشاكل أخرى مثل:

  • الإمساك.
  • غثيان الصباح.
  • فإنه يمكن أن يسبب تشكيل حصى الكلى وتلف في الحالات الأكثر شدة.

الجرعات يحتاج الشخص من فيتامين د

بعد أن كنت عزيزي القارئ أصبح على بينة فيتامين (د) تلف الكلى تابعنا لمعرفة المبالغ المناسبة لتجنب الضرر.

فيتامين (د) دورا هاما في مساعدة الجسم على بناء عظام قوية ، بدءا من الجرعة اليومية الموصى بها للشخص العادي بين 400 و 1000 وحدة دولية.

وقد ذكر الأطباء أن تناول مكملات فيتامين (د) أصبح شائعا جدا على الرغم من أن الشخص العادي يحصل على معظم الكمية التي يحتاجونها من الشمس ، ويمكن أن يحصل الباقي من الأطعمة المحصنة مثل الحليب والحبوب.

يمكن للشخص العادي الحصول على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في الطعام ، وخاصة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك.

الجرعة المناسبة لمنع تلف فيتامين (د) في الكلى

المكملات الغذائية وخاصة مكملات فيتامين (د) هي موضوع مثير للجدل ، وتختلف آراء الخبراء حول ما إذا كانت هناك حاجة إلى المكملات الغذائية أم لا ، ولكن مكملات فيتامين (د) مهمة للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د) وآمنة طالما أنها تؤخذ ضمن الحدود المسموح بها.

الآثار الجانبية للمكملات الغذائية نادرة جدا ، طالما أن الشخص يتبع تعليمات الطبيب ، عزيزي القارئ ، لا تأخذ أي مكملات قبل استشارة أخصائي وإجراء الاختبارات اللازمة لتأكيد ما إذا كنت في حاجة إليها أم لا حتى لا تضر صحتك.

في نهاية المقالة فيتامين (د) تلف الكلى نأمل أن نكون قد أجبنا على سؤالك ، ونوصيك بالالتزام بجرعات الملحق الموصى بها.

السابق
برنامج لوضع شعار على الصور دفعة واحدة
التالي
أصل الكيميائي ألفريد نوبل